Завгүй ч гэсэн эрүүл мэндээ бодож байцгая
Ажил ажил гээд завгүй гүйсээр л байна уу? Хэр их ажилтай тэр хэмжээгээрээ алжаалаа тайлж байгаарай. Ажил хийх үедээ биеийхээ чилээг гаргаж байх нь хүний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Хэсэг зуур ч болтугай ажлаа түр хойш тавиад богино хэмжээний дасгал хийж алжаалаа тайлцгая. Ажлын байрандаа хийж болохуйц дасгалыг сонордуулж байна.
жич : бид уг видеог хийгээгүй бөгөөд энэ видеог youtube-ээс оруулсан болно.
댓글 없음:
댓글 쓰기